护肤误区你知道多少?

对于五花八门的美容方法，哪些真实有效，哪些又只是无稽之谈呢?错误的保养方法只会让你离完美肌肤的距离越来越远。现在，就请睁大双眼一探究竟，用对的方法令美丽事半功倍。这个时侯，对于肌肤的补水保湿也是至关重要的。那么你保湿补水的方法又是否正确，是否得当呢?　　　　护肤误区一：经常使用磨砂膏　　正确做法：磨砂膏重点针对T区进行清洁，使用营养保湿型面膜，温和的促进新陈代谢。　　皮角质的磨砂类产品，对皮肤的刺激过大，甚至会使皮肤受损。还有撕扯性质的面膜此时也不宜使用，会扯破痘痘的发炎处。　　护肤误区二：天天敷面膜　　正确做法：每周敷一两次，冬季最好使用成分单纯的保湿面膜。　　面膜并非发明水嫩皮肤的万灵丹 ” 况且。敷得太频繁会抚慰脸部肌肤，令其变得脆弱。每次时间不能太长，约 15-20 分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来，否则水分蒸发，根本起不到保湿作用，之后，要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水分，保湿才算大功告成。　　护肤误区三：　　1.一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。　　2.有80%的人会忽视这些保湿死角。它们分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。　　日常除了规避这些护肤误区外，要怎么做才能有效的美容?　　一、要勤饮水，保持体内外水份，水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。　　二、要有充足的睡眠和休息，保持充足睡眠因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要"休整"以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。　　三、要加强营养，水果蔬菜多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。