鸡肉的营养价值很高,常常听到谁谁谁坐月子要熬鸡汤,鸡肉更是受大众喜爱,鸡肉做成的产品那也是相当多的,今天小编给大家介绍的是鸡肉炒毛豆,散养老母鸡,配上嫩嫩的毛豆,香喷喷超级赞,一起看看吧
食材
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鸡 一只
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毛豆 适量
3
盐、料酒、酱油 适量
4
葱姜蒜辣椒八角 适量
5
糖 少许
方法/步骤
1
先准备好鸡肉,切块洗干净备用
2
准备好葱姜蒜辣椒和八角
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在锅里放适量的油加热,加入葱姜蒜爆香,小编这里没有放大蒜
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加入切好的鸡肉翻炒一下
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这个时候可以加入料酒去腥,继续翻炒
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加入少许盐,盐加入的早会让肉质有效的锁水,会让肉吃起来嫩一些
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放入十三香,八角继续翻炒一下,就可以加入一小碗水,盖起来锅盖来煮了,煮的时间要看鸡是老鸡还是嫩鸡了,老母鸡的话当然煮的时间要久些了
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小编温火炖了半小时,打开锅盖,再次加入十三香
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加入毛豆,配起来味道很好哦,我们不知道煮多久的时候,可以先尝尝鸡肉的硬度,大概能吃动了,就可以加毛豆稍微炒一下就好了
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加入酱油翻炒,然后炖个10分钟,毛豆差不多熟了
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加入少许糖提香
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等毛豆熟了大概就可以出锅了,香喷喷的味道就散发出来了
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装盘,稍后小编就能吃上了哈哈
注意事项
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