乒乓球拍
乒乓球台
乒乓球
（一）正手削球： 1、右脚稍后，体略右侧，双膝微屈，拍形竖立（即与台面近似垂直），引拍至肩高附近。 2、在来球的下降前期（逼角还可在高点期），前臂在上臂的带动下，随身体重心的移动向下、向前、向左挥动，触球中下部，手腕控制好拍形并有一摩擦球的动作。 （二）反手削球： 左脚稍后，体略左侧，拍形竖立；前臂在上臂的带动下，腹身体重心向下、向前、向右挥动，在下降前期触球中下部；手腕控制好拍形并有一摩擦球动作。
（三）削追身球： 对方攻球至中路追身，因受身体妨碍削球此较困难。 具体削法有如下几种： 1、单步让位反手:来球在中路偏左的位置，或本人善于用反手削中路球者，皆用此法。 ①左脚向右后方撤半步或一步，腰带动身体略向左转。 ②上臂靠近身体右侧，前臂上提引拍至胸高，拍形竖直， ③触球瞬间，上臂内旋、肘稍支出，前臂随身体重心向右下前方削出。 2、单步让位正手削：来球在中路偏右，或习惯于用正手削中路球者，皆用此法。 ①右脚向左后方撤半步或一步，腰带动身体向右转动。 ②上臂靠近身体，前臀向右上方提起，拍形竖直。 ③触球瞬间，前臂随身体重心向下用力为主，手腕控制好拍形并有一摩擦球动作。 3、换步让位反手削：右足先向右移半步，左足再随之向右后方移半步或一步，腰带动身体略向左扭转，腾出位置用反手削。 此种让位方法比单步让位法腾出的空间大，利于手臂动作，但无单步让位快。 4、换步让位正手削：许多选手采用此法。因为正手削球调节的空间比反手大。 ①移步方法：左足先向左跨半步，右足再随整个身体的右转向右后方移半步或一步。 ②收腹含胸法：来球迅速，直冲中路，来不及移步让位时，可迅速收腹、含胸、提踵（有时甚至双足腾起）同时提拍上举，再向前下方用力将球削出。