“我的意中人是个盖世英雄，有一天他会踩着七色的云彩来娶我，我猜中了开头，可是我猜不着这结局” ———《大话西游》紫霞
一颗受伤的心需要什么？需要的是正能量。
一、不妨发泄心里的苦闷 在面对情场上的失意时，谁都有哭的权利。最难看和最痛苦的表情莫过于强颜欢笑，有些笑容是以伤害自己为代价，但是有些泪水却能抚平心里的灼伤。别说男儿有泪不轻弹，那只是还没到伤心时。就算是缅怀或者祭奠一段逝去的感情，大哭一场又有何不可。不能再众人面前哭，但是可以找一个只有你的角落大哭一场，让那些伤痛和残留的感情会随着你的泪水一起蒸发掉。
二、不可死缠烂打 失恋的时候，绝大部分人都会去寻找对方好好谈谈。你会认为彼此之前没有什么解决不了的矛盾，只是之前没意识到才导致矛盾的爆发。甚至委曲求全丢掉所有自尊也要祈求对方留下来。如果对方执意要离开，那说明你们的感情真的到了无法往回的地步，至少，他对你已经能下得了狠心了。所以，你的不死心只会换来对方愈来愈多的不耐与厌烦。该走的总会走，在离开的时候潇洒的转身，这才能给对方造成更大的震撼与吸引力。
三、理智地分析毛病出在哪里 一段感情走向结束，肯定是存在一定的问题。所以在痛苦过后，就应该理智的分析上一段感情中问题所在。这是你更好的开始下一段感情必须的过程。并不是要你去挑对方的错误和毛病，这已没有任何意义。而是思考你们不合适的原因，以及自己在面对这段感情时存在什么问题，比如是否有过多的猜忌、是否太不自信、是否给对方太少的空间、什么才是自己真正想要的等等，并在下一段感情中避免这些问题，我们才能在这一段路程中变得更好。
四、不要怕别人知道你的处境 失恋期另一件尴尬的事情，就是面对别人提起你们的感情时如何回答。很多人都不想向别人解释自己为何被抛弃，但是如果碰到打破砂锅问到底的人，常会问得当事者尴尬异常，心情越加难过痛苦。失恋时还逞强告诉别人你们很幸福，那真的没必要。失恋并没有什么，也不会有人嘲笑你。这是每个人都会要经历的一个过程，当你洒脱的对朋友诉说时，你会发现，失恋并没有你想象的可怕。
五、学会自立自强 失恋的人都会容易质疑自己。开始不相信感情，不相信自己，开始堕落、逃避现实，甚至报复对方。你的难过只会让对方得意，认为自己有多了不起，能够让人念念不忘。你该做的是放下那段错误的感情，自立自强，让自己活得比之前更好，充实自己完善自己。你要相信待你更加完美的时候，一定会有一位比他好千万倍的男人出现。你要让他知道，没了他，你能过的更好，别为了一棵歪脖子树，放弃了一片森林。
六、忘掉不值得的人和事 切断一切和他的联系，去一个陌生的地方待一段时间，或者换个新的生活环境，努力让自己的生活充实起来，给自己以后的人生都定一个目标，一个一个去完成，记住，永远别拿别人的痛苦来惩罚自己。
七、积极乐观的生活态度 多和具有正能量的人相处，让他把欢笑带给自己，自己也会变得阳光，学会鼓励自己，赞美自己，学会爱自己，爱生活，看看，生活在对我们笑。
很多女生在失恋之后，因为经受不住分手的巨大打击，最通常也最不应该做的一件事情就是，立马换另一个人交往。借人忘人，那是对自己的感情不负责。
失恋带来的心灵创伤，让很多女生采取了“化悲愤为食欲”的做法，通过毫无顾忌地暴饮暴食来摧残自己，让自己暂时忘记痛苦，这样的做法会给你以后带来更大的烦恼