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打篮球过人的经验

一对一单打过人经验
方法/步骤
1

将重心虚晃到右边 将重心虚晃到右边 将重心虚晃到右边 将重心虚晃到右边 将重心虚晃到右边 将重心虚晃到右边 将重心虚晃到右边

2

左脚迅速上前 同时换手 左脚迅速上前 同时换手 左脚迅速上前 同时换手 左脚迅速上前 同时换手 左脚迅速上前 同时换手 左脚迅速上前 同时换手

3

重心向左  同时加速 即可摆脱 重心向左  同时加速 即可摆脱 重心向左  同时加速 即可摆脱 重心向左  同时加速 即可摆脱 重心向左  同时加速 即可摆脱 重心向左  同时加速 即可摆脱

注意事项

不要走步

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