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欧尼酱
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如何正确拉筋的方法
【正确拉筋的方法】筋长一寸,寿延十年。拉筋可以祛痛、排毒、增强肾功能,间接的疗效更是数不胜数。坚持拉筋,强身健体,但是一定要注意强度,以及掌握正确的方法。各部位正确拉筋的方法给你,别忍痛拉筋费了老劲还伤身~
方法/步骤
注意事项
注意每个动作配合呼吸
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好吃的玫瑰花酱,满足你的少女心
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