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人际交往中的心理策略——察言观色(一)

实用心理学,从肢体到语言,从行为到习惯,从读心到攻心,彻底破解他人的心理密码,了解他人的内心世界。在人际交往过程中,或许能助你一臂之力。人的语言可以伪装,下意识的肢体动作却难以掩饰,即使对方双唇紧闭,他的指尖也会说话,甚至每个毛孔都会出场他。因此,通过肢体动作,我们可以洞悉对方的内心世界。
工具/原料
1

五官

2

交际情景

方法/步骤
1

1、眼睛在人的五官中,眼睛是最灵敏也是最诚实的,一个人的瞳孔的变化、眨眼的频率、目光的投向、眉毛的轻扬和眼球的转动,无不在诉说着他的内心世界。因此,要想了解一个人内心的真实想法和意图,首先就要观察他眼睛。(1)瞳孔变化眼睛是最能反映人们内心世界的窗户。我们都知道,瞳孔是眼睛用来控制进光量的,瞳孔放大,进光增多,瞳孔缩小,进光减少。因此,在黑暗中,为了看清事 物,人们的瞳孔会变大。但是,你们知道吗,人的情绪也会影响到瞳孔的大小。当我们看到令人厌恶 或是恐惧的事情时,瞳孔会变小,而当我们看到令人兴奋或者高兴的事情时,瞳孔则会变大,眼睛也会炯炯有神。筒子们平时可以留心一下,比如女筒子,你的另一 半,在看到美女的情况下,是不是眼睛会变得很亮(瞳孔放大,很兴奋)。然而,更重要的是,瞳孔的运行是独立、自觉、不受意识控制的,这就意味着,人的言行 可以做假,眼神却无法掩饰。所以,大家知道国家领导人旁边帅帅的保镖为什么要戴墨镜了吧——你以为他们是为了耍帅?(2)眨眼频率眨眼睛是一种很自然的生理反应,在正常而放松的状态下,人每分钟眨眼6-8次,每次闭眼时间不超过1/10秒。然而,人增加或放缓眨眼频率的时候,往往暗示着人们心理上的变化眨眼频率与人内心的紧张程序密切相关,当人感到紧张或压力巨大时,眨眼频率会迅速增加。相反,当人们感到厌倦、无趣或者高人一等时,眨眼频率会变得很拖沓,甚至闭上眼睛不愿睁开,这是他们对某人失去兴趣的信号。(3)目光投向人际交往中,两个人的沟通常常会有眼神交流,人们在交谈时,平均有60%的时间在注视对方。过长时间的盯视暗含挑 衅的味道,给人一种不安全感,而过时间的注视则暗含厌倦或怯懦的味道。转移目光是典型的对谈话失去兴趣的表现,比如:你和你特别讨厌的人说话的时候,你会 本能的避开对方的目光,当然,转移目光也有可能是屈从的表示,例如你的老板骂你的时候,你就可能会转移开目光。(4)眼球运动——非常实用妹子们,当你老公凌晨2点才回家,你拷问他去了哪里,他的眼球不断转动,回答你却信誓旦旦,你知道他说的是真的还是在撒谎吗?人类在思考时,大脑里的不同区域会被激活,而这会导致眼睛以不同的方式运动。具体来说,眼球向左上方移动,表示人们在回忆某个真实的画面,眼球向左平行移动,表示人们在回忆某些声音。而眼睛向右上方移动,表示人们在脑海里创建某个新的画面,向右平行移动,表示人们在创建新的声音,向右下方移动,表示人们在回忆某种感觉。简单一点来说就是:眼球向左和左上方、右下方移动,他在说真话,眼球向右和右上方移动,他在撒谎。妹子们,明白了吗

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2、嘴巴说起嘴巴,人们首先想到的是它的说话功能。殊 不知,嘴巴也是人体肌肉异常发达的区域,能够轻易做出各种各校的动作,而不同的嘴部动作暗示了不同的心理活动。因此,观察并理解嘴部动作的含义,是打开人们内心世界的一把钥匙。(1)咬嘴唇咬嘴唇其实是释放压力的一种方式,当人们心有愤怒或怨恨,却又苦于无处发泄时,常常以此来表达自己内心的不满和紧张,而当我们遭遇失败等情形时,也常常会做出咬嘴唇的动作。(2)舔嘴唇当人们面临很大的压力时,通常会感到口干舌燥,于是会用舌头不断地舔舐嘴唇,以便让它湿润些。同样的道理,当人们感到不自在或者 心理紧张时,也会用舌头反复地摩擦嘴唇,以便来安慰自己,并试图使自己镇定下来。人际交往中,过多地舔舐嘴唇并不会令人感到自信,相反的,它会让人感到更加紧张。因些,类似这样的抚慰性动作还是尽量少一些的好。(3)捂嘴捂嘴的动作常见于儿童,当小孩子撒了谎,他可能会立即捂住 嘴巴,不让其再说不该说的话。成年以后,人们很少再做出如此夸张的举动,但是,第当他们了撒了谎,或者 说错了话之后,依然会把手伸向嘴巴,似乎是想以此来收回刚才所说的话。只不过,他们举起的手并没有放在嘴巴上,而是在轻轻划过鼻梁后,最终又归于原位。(4)撅嘴当一个人的嘴向前撅的时候,往往表明他心存不满情绪或者不同意见。除了心存不满外,撅嘴的动作也常见于爱撒娇的女性。(5)撇嘴当人们不开心的时候,经常会做下唇向前伸、嘴角下垂的动作,也就是我们常说的撇嘴。与嘴角上场表示喜悦相反,拦路的动作表达了一种负面的情绪。每当人们感到悲伤、绝望、愤怒或者不悄、鄙夷的时候,他们脸上就会浮现出这样的表情。(6)抿嘴当人们面临压力时,一种常见的反应是藏起或拉紧自己的嘴唇。随着压力越来越大,原本丰满的嘴唇会逐渐变得扁平,最终成为一条直线。此时,人们的情绪和自信也跌至谷底。从心理学的角度来看,嘴唇紧抿是自我抑制的表现,就好像是大脑在告诉我们:紧闭嘴巴,不要让任何东西进入身体里。这个动作将当事发人的焦虑之情暴露无遗

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3、微笑在人际交往中,微笑是最容易识别的表情,也是最有效的沟通方式之一。心理学研究表明,人们在微笑的时候,会暴露出很多本来想要掩盖的信息,甚至还会在不经意间泄露出其心底最大的秘密。(1)开怀大笑经常开怀大笑的人,大多心胸开阔,性格开朗、直率,他们从心底感到放松。当然也有很多利用夸张的笑容也掩饰内心的不安,抑或借机感染身边的人,勾起他们想笑的欲望。这个时候,他们脸上的笑容看起来有些不太自然,让人感觉别有用心。(2)捂嘴笑这个动作常见于女性,他们笑起来总喜欢用手捂住嘴巴,这样的女性大多性格内向、温柔,做事比较文静。她们对别人存有戒心,轻易不会向他人吐露自己的心声(3)抿嘴笑人们在抿嘴微笑时,双唇紧闭,向后拉伸,形成一条直线,这种微笑其实是一种明显的拒绝信号,表明微笑者不愿和对方分享自己的想法或。例如:女性在遇到自己不喜欢的人,而又不好意思拒绝时,通常会露出这样的笑容。另外,我们经常在访谈节目中看到,被采访的成功人士大谈自己的成功之道。然而,一旦涉及具体方法,他们多半会抿嘴微笑,以此来拒绝透露更多的细节。(4)歪脸笑人们在歪脸微笑时,脸部是扭曲的,两侧脸庞的表情刚好相反。一边脸颧肌收缩,眉毛上扬,呈现出一种微笑的表情,另一边脸眉头紧缩,嘴角下垂,呈现出一种痛苦的表情。之所以会这样,主要是因为人们在控制自己意识的过程中,一边脸被成功地调动,而另一边脸则踏实于内心的感受。这种微笑所传递的信息很简单,那就是挖苦讽刺。(5)斜眼笑人们在斜眼微笑时,头稍稍偏向一侧,眼睛则往上斜瞟。这种微笑常见于女性,俏皮中略带几分腼腆,很容易激发男性心中的保护欲。对男性来说,斜眼微笑是一种极具挑逗性的信号,因此,大多数女性在求爱时,都会使用这种微笑。(6)皮笑肉不笑当人们心无喜悦,却还要强颜欢笑时,我们就称这种微笑为假笑,也就是人们常说的皮笑肉不笑。尽管假笑在生活中随处可见,但大多数人却无法准确地区分真笑和假笑。幸运的是,只要掌握一些简单的要领,我们就可以很容易地区分真笑和假笑。首先,人们在假笑时,脸部多半是不对称的,左侧的微笑通常比右侧更加明显。其 次,假笑举动 伴随眼轮匝肌的收缩,因为眼轮匝肌是不受意识控制的。这意味着,假笑时只有嘴角上扬,而眼部几乎没有什么变化,而真笑时不但嘴角上扬,眼角还会出现鱼尾 纹,同时眉笔微微下垂。

注意事项

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