美国人本主义心理学家——马斯洛认为，人的需要时有层次的，人们想要满足高级的需要时，必须要满足低层次的需要。也就是说需要也有等级之分，而且要按照需要等级按顺序满足。人的需要分为七层，其中一到四层是缺失性需要，五到七层是成长性需要。
方法/步骤
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1、 生理需要人最低级的需要时生理上的需要，呼吸，饮食，衣着，休息，医疗等
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2、安全的需要当生理需要满足时，人们才会去寻觅安全的需要，保证，稳定，依赖，保护，秩序，法律等
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3、 社交的需要也叫归属感和爱的需要，归属感：团体，交往，友谊等；爱：爱情，关怀，被接受等
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4、 尊重的需要自尊：自尊心，自家感，自主性他尊：权力，威望，荣誉，地位等
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5、求知和理解的需要好奇心，了解，探索，对知识获取的需要，这是高级的需要层次，是人类自我成长需要的第一层
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6、 审美的需要匀称，整齐，美丽，当外在的物质条件满足后，就会追求精神上的充实，审美上的满足
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7、 自我实现的需要这是最高级的需要，追求自我成就实现人的潜力，是在基础需要都满足的前提下才会开展的需要
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