茄子中含有丰富的维生素E，有防止出血和抗衰老的功能，常吃茄子可以使体内胆固醇不致增高，对延缓人体衰老具有很大的帮助
食材
1
茄子 3个
2
大蒜 1头
3
蚝油 适量
4
味极鲜 适量
5
盐 适量
6
醋 适量
7
香油 适量
步骤/方法
1
茄子洗净，切条
2
切好后上锅蒸，水开后10分钟左右即可
3
把蒜包好，倒成蒜泥，待茄子稍稍凉后到在茄子里
4
蒜泥，蚝油，味极鲜，盐，醋，香油一次放入拌匀了即可食用
上一篇：作文：我的中国梦（原创）
下一篇：中秋节的玉兔怎么画