蜂蜜很贵,而且甄别起来很困难,蜂蜜的酿造过程也很复杂,那么面对市场上五花八门的蜂蜜,究竟哪些是真的,哪些是假的,怎样健康食用蜂蜜呢?
方法/步骤
1
看光泽度和颜色。真蜂蜜是浓厚稠密的,假蜂蜜的光泽度差,比较浑浊,用筷子搅动之后,假蜂蜜会有杂质,真蜂蜜颜色均匀,透光性好。
2
放进冰箱里保鲜,过几天看蜂蜜的结晶。放进冰箱的蜂蜜,过一段时间之后,会变成固体,真蜂蜜会变得透明度较差,用筷子一扎,会出现眼,而假蜂蜜就扎不动了。
3
通过闻气味来辨别真假蜂蜜 。真蜂蜜打开瓶子会会发出淡淡的清香味,而且持续的时间回很久,但是假蜂蜜的香味很浓,很不自然,而且持续的时间较短。
4
通过品尝来辨别真假蜂蜜。假蜂蜜特别甜,有糖的味道,真的蜂蜜有淡淡的花香味,入口后很快融化,假蜂蜜如果有结晶的话,也不会很快融化。
5
蜂蜜不宜用热水冲服。很多人都有个错误的做法,就是用热水冲蜂蜜,其实蜂蜜应该用凉的开水冲服,这样蜂蜜中的维生素C才不会被破坏,营养更加丰富 。
6
蜂蜜不宜空腹食用。喝蜂蜜能够防止便秘,但是空腹喝蜂蜜的话会导致体内酸性物质增多,容易得胃溃疡,所以不要空腹喝蜂蜜。
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