薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。 由于薏苡的淡斑、美白、消肿功效显著故而各大护肤品都少不了添加薏苡萃取物。 薏米微寒而不伤胃,益脾而不滋腻,重症患者可加大剂量。 对孕妇、津液不足、滑精者要适量服用不宜大量服用。适合类型:粗黑肌肤、斑点肌肤、毛孔明显、下身浮肿肥胖、脸部浮肿肥胖薏仁茶还有消除水肿的效果。如果晚上没睡好,第二天早晨起来眼睛变泡泡眼,一杯薏仁茶就搞定! 所以薏米可以去湿,下火,去痘。煲完汤后,汤渣也可以吃。
工具/原料
1
薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿笕
2
薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿笕
方法/步骤
1
最简单的,是将炒过的薏仁当作茶泡来喝,或是将炒熟后的薏仁磨碎,每天服薏仁粉。
2
粉碎---筛选
3
杀菌---包装
注意事项
忌饮烫茶