食用鸡蛋的好处有很多,相信不用我多说,大部分的人都知道。最基本的就是鸡蛋里面有丰富的维生素和蛋白质,吃了对人体有好处,当然吃法也很多,下面给大家介绍一种还不错的吃法!
食材
1
鸡蛋 2个
2
黄瓜 一半
3
葱 少量
4
盐 少量
5
油 少量
方法/步骤
1
准备好两个鸡蛋,几根葱(大葱、小葱都可以,这里凭自己喜好),半截黄瓜。如果你打算边煮饭边蒸蛋,那么现在就要把米淘好,用电饭锅准备煮饭了(在淘米的时候,第二次的淘米水,可以用来洗脸,有美白润肤的效果,当然敏感皮肤除外);如果你不想用电饭锅蒸蛋就自行用其他的蒸锅开始准备烧水了。
2
准备一个合适的碗,将鸡蛋打入碗里拌匀备用。
3
将准备好的大葱小葱,洗干净,分别切成条状和颗粒状备用。
4
将一半黄瓜洗干净,切成颗粒状备用(如果想吃得软一点,就可以把黄瓜去皮在切成颗粒状)。切好后,用一个空碗装起来加一点盐,拌匀,去除多余的水分。一分钟后把多余的水倒出来!
5
把准备好的黄瓜颗粒和大葱分别加入到蛋碗里拌匀,加入少量的盐和油(这里的油看自己喜好,我加的是猪油)。
6
最后放进电饭锅的蒸隔里就可以,盖上盖子,就可以开始煮饭了,饭煮好了,蛋也蒸熟了!(蛋蒸好了之后,有喜欢吃辣的朋友可以小葱拌一点豆瓣酱或者辣椒酱,蒸蛋沾着吃)。
注意事项
1
加油千万别放太多,不然蒸出来会很油腻!
2
加水要适量,加太少容易把蛋蒸的很老!
3
要拌小葱的豆瓣酱或辣椒酱一定要是直接可以食用的那种!
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