对很多男性来说，低矮症治疗是一个漫长而痛苦的过程，而且这个期间正是孩子性格、价值观等形成的时期，心理上的不良感受会影响到他们正常的全面成长，本次就为大家分享一下男人增高的方法有哪些。
方法/步骤
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每天两杯牛奶，少抽烟少上网，电脑辐射影响人的生长。
2
经常运动，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。
3
如果在发育期，吃钙片补充运动后的钙流失，补充骨骼营养元素，补充蛋白质，增加矿物质。
4
良好的生活习惯有利于长高，睡眠中分泌激素明显增多，夜晚睡眠比白天睡眠长高效果好。
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温馨提示如下。
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