春天来了,许多人选择了爬山作为户外活动.那么,怎样爬山更快乐呢?在这里和大家分享一下经验.
工具/原料
1
登山杖
2
运动鞋
方法/步骤
1
穿舒适宽松的衣服,最好是配上运动鞋.有的人爱美,登山时也穿时装,这样虽然好看,但影响了舒适感.
2
带上登山工具,如登山杖,便于在累的时候也能行进自如.特别是老年体弱者带上更方便.
3
尽量结伴而行.山上难免有见不到人影的时候,这时,结伴可以相互照顾,相互谈笑.增加登山的乐趣.
4
山上有些卖小吃的地摊,最好不要去买,一不卫生,二使没有放松的身体增加了额外的负担.影响肠胃健康.
5
山上的树有些结了果实.不能去摘.一你不能判断这些果实到底能不能吃;二是这些果树有专人看管.不去碰它,以免造成误会.
注意事项
1
登山时不能空腹前行.
2
不能过度劳累.
上一篇：如何画水粉画？水粉如何画橘子？
下一篇：增加英国短毛猫与主人亲密关系五法