每次一到夏天，有时真的热的让人受不了，在有空调的时候那是不怕热了。如果你在上班，或者特殊情况下又没有空调，那么怎么降温呢？那在酷暑之际，每位同志都是特别想赶快就凉下来。那么，究竟都有哪些方法可以降降温呢，下面，小编就说说平时自己在家的一些消暑的方法。
方法/步骤
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1、穿浅色、纯棉布料的衣服。
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2、准备好一杯水，如果没有那可以买瓶冰水。
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3、在皮肤上沾点水，再用风扇吹吹，或自己用扇子扇。
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4、心要静，不能老想着好热好热，不然你只会更热。
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5、吃一些寒性食物，比如西瓜。吃之前，有条件的话，可有先放在水里浸泡会。
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6、如果你买了冰水之类的，有条件的话，放在接有水的盆里放着。把盆放在你和电风扇之间，这样吹出来的风是很凉爽的。
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7、有时间的话可有去游泳。
注意事项
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