上海飞成都，下飞机后选择了赶一小段路到雅安。提前预约神州租车，享受了神州白金会员升级服务，110元/天就租到了我们这几天的警B座驾“破萨特”，( 为什么这么说呢，因为自驾-般都是选择SUV啊，好一点的霸道、巡洋舰，差一点的也有昂科拉啥得吧，但实际.上到亚丁的路程虽然曲折，但还算平坦，选一辆顺手、舒适的就Ok了)，事实证明这一路上，1.8t的破萨特还算比较给力，一 路超超超车，这一路上坐在副驾的说的最多得话就是“超超超，可以超”。机场到雅安大约1.5小时，找了一家离高速很近的酒店入住了，基本上过了雅安就没有高速了，且开且珍惜了。
早晨6点出发，导航显示晚7点多到的.偶们车神附身5点多就到了，从成都到亚丁全程900公里的路，开车得孩子还是比较辛苦的，建议两人开车，四人旅行，遇.上困的时候有个人说个话话，还可以打个牌啥的。这一段全程基本上不是山路就是集镇，传说中的国道318有美景，但更多得是崎岖和变化莫测的天气，去程的时候还算好，返程途中我们基本.上是在云间穿梭，而且大车特别多，隧道有时就是全黑无灯的，这一路车技提升不少，( 翻滚跳跃》我不停歇....定要注意路边会有警车二测速)到达海子山(古冰川遗迹)附近时海拔更高，还下起了冰雹，山路十八弯的路都恰巧不是我开的，但是山间穿梭，上山下山绕晕你也不是盖的。所以有条件得你选择才吧，有时间得你可以继续选择自驾。没时间没条件得我只能选择这样开车了内 这一路上全程可以休息的比较大得几个地方分别是雅安、康定、雅江、理塘、新都桥、香格里拉镇。下晚到达香格里拉镇后，放下行李入住休息了几个小时，这里.海拔将近4000所以，高反不是很严重，难受的时候就是脸颊发热，有点头疼，也有可能是高原紫外线特别强晒的(注意防晒)
香格里拉镇稻城亚丁景区，又是6点起床，6点30景区首班大巴进山，黑漆麻乌的，大约50分钟左右大巴上山(含在门票里的翻车票)，到达冲古寺后还需要乘坐电频车( 80-张往返车票另买)，当 然也可以选择爬山_上洛绒牛警场，建议节省体力，下山如果有体力可以不坐车。★这里强烈建议起早爬山，因为大巴转小车后正式开始爬山大约已经8.10分了，不是为了看所谓得日照金山(大约7-7.30日出誉)，只为了早晨的蓝天没有白云，为了错开旅游高峰。去之前这里正好下了一场雪，据说还封山了，幸运得是我们没有碰上， 高原得天气预报基本 上不可信，早晨太阳*中午冰雹(雨)，太阳天下冰雹.....反正雨伞雨衣带了都没用上，但是不带我又不心安啊，有备无患，重死我了，下山想把书包给扔了。 我们是先去得牛奶海，再爬得五色海，也有游客先直上去五色海的。看个人吧，直接去五色海的山路比较抖,下山得时候膝盖有些吃不消。( 忘记带护膝了，既保暖又防止受伤)爬上山顶时大约11.30了(单程5公里的山路吧)。在景区了吃得比较简单了，除了垃圾桶基本上没有其他景点设施，小桶泡面，牛肉棒，火腿肠，士力架。反正带些又轻又小又好吃又解饿的东西吧@爬山时候一路都是特种马帮的马公鱼( 500/趟)，据说已经和前两年不一样了，游客中心上移了，马匹送上山得路程也缩短了很多，有体力得自己爬吧，大不了爬10分钟休息30分钟嘛我就是这样，爬一会儿就得休息，不然.心脏跳得厉害，生命最重要。日下山我们全程无休息,只为了晚上还要赶路到达理塘，这样返回成都得路程就可以缩短一些了，下山很快就- -个多小时就到达牛场了。牛场有开水，卫生间设施，图二就是下山时的牛场，天气已经很好了，早晨时候还是背光，拍起照来就没有那么好看了。 .上山下山基本.上无高反，返回冲古寺准备坐大巴时候开始感觉有点不舒服，冲古寺就没有一起上去了，远远的看了它一刻钟。( 这时候飘太阳雪，估计山上此时雪会更大)大巴返程途中感觉自己头疼的厉害，到达游客中心得时候感觉自己有点想吐。我们真的太拼了，即便这样，我们仍然坚持开车3个多小时前往理塘。开车得途中就感觉自己一阵一阵得头疼，有一种发热的感觉心想着好快到达酒店休息下。然.....知道吃完饭得时候我们仍然没有好转，为了晚上可以睡一一个好觉，不影响第二天开车，我们听了饭店老板娘得建议去轩源酒店旁得药房买了15元/份的自配妙药，据说15分钟无效退。( 我们两次经过理塘都是在回头乡吃的，不懂吃啥看点评呗，⑤素菜20荤菜30，口味还不错，尤其青椒肉丝和小土豆●) 事实上我也是带了葡萄糖得，还是专门医院曲的那种，玻璃瓶子，需要在圆点处掰开的那种，可是掰了半天没开，又怕把玻璃掰碎了，得不偿失对了，游客中心也是有氧气卖的，可是同.伴劝我不要买，安因为如果真的高反严重，这点儿氧气是不够的，如果不严重，基本上也可以克服。高原地区不要做大幅度动作，不要大声喊叫，反正做一枚林黛玉对自己来说是好的，当然，你要是高原携氧能力特别强，那另说。岔远了，为什么我们在理塘反而那么不舒服呢，因为理塘得海拔也很高啊，他是世界上海拔最高的县城之一4200左右海拔，捂脸为什么选择这一站中转?反正吃了药◆后药效挺明显，还不知道心里作用，睡的挺好，第二天在我的强烈建议下睡了会儿懒觉，7.15出发。
又是赶路的一天，前面提到过，返程天气不太好，基本上早晨在云间开车，中午在冰雹天开车。还堵车，路上经常会有大车抛锚，然后就堵车了，- -般情况下，车子都是一-波一波的，大车后面必然跟了一队小车，因为山路弯多超不过去呀，我们路上遇到的对手有小红、小白，自驾游跟车其实也是比较轻松的。当然你还会路遇一些不要命的杀手，开车得时候@6眼睛看远一点吧，安全第一，毕竟也有很多人的生命就在318国道上终止了的。也许你会觉得这样走马观花沿途的景点会不会错过了其实也没有，停下来拍个照也不需要太久，白塔，，杨树林，红草地(经过得时候还是红色，可能是已经天冷了，有些熙熙攘攘得了)，只是比起亚丁的美景，这些景色得美可能更加适合出现在画里或者摄影师的镜头下。
[住宿]我们住在香格里拉镇，稻城县，亚丁景区里面都可以住。一般$ 400左右就可以了，我们去得时候可能刚刚好旺季转淡季，吃的景区里啥都没有但是住宿的附近还是比较全的，小酒吧也有香格里拉镇上的超市东西也很多，价钱也不贵，缺啥吃的可以临时买。小的中转站$ 200以下就可以搞定了，我有轻微洁癖，全程自己带的棉森一-次性浴巾， 既可以铺枕头又可以擦[门票]$270/张，景点门票+大巴，我们买的时候炒鸡划算，途牛广发活动200-100的券，门票当我们.都是180买的