评估一下该发生地环境是否安全并做好自身的防护措施。
判断伤病员的意识是否清晰。使用轻拍伤病员的肩部，大声的向伤者呼唤，“喂，你怎么啦”、“喂，你怎么啦”
高声呼救。求得周围人的帮助。请他人拨打“120”、请另一人拿电除颤（国内电除颤器并不多见），并做自我介绍说：“我是红十字会急救员，我能救他吗？”以得到周围人的认可，这个免责申明，在一定程度上能起到对个人的保护作用。
将伤病员翻转成复苏体位。a.伤病员如为俯卧位或侧卧位，应迅速跪在伤病员身体一侧，一手固定其头部，另一手固定其一侧腋下，将伤病员整体轴向翻动成仰卧位。b.取掉伤病员的眼睛，取出口腔内异物，将伤病员仰卧在硬平面上。c.救护员跪于伤病员一侧，双腿分开与肩同宽与伤病员保持一拳距离。d.判断呼吸。计时数“1001、1002、1003、、、、1010”并扫视患者胸、腹部有无起伏
实施胸外心脏按压（对无意识、无效呼吸着）。a.胸外心脏按压取位。胸骨下1/2段、胸部中央b.胸外心脏按压技术要求：1.救护员上身前倾，双臂垂直，两臂肘部伸直，以髋关节为轴，用上身的力量，将患者胸骨向脊柱方向按压，按压后使胸部充分回弹，按压间隙避免倚靠在患者胸上。放松时手掌不离开胸壁，并重复按压和放松的动作。胸外按压每个回合按30下。2.胸外心脏按压技术要求成人：按压位置：胸骨的下半部；要点：双掌根下压至少5cm，但不要超过6cm。按压频率为100~120次/分钟。儿童：按压位置：胸骨的下半部；要点：一只手掌根下压约5cm（胸部前后径的1/3)。按压频率为100~120次/分钟。婴儿：按压位置：胸部中央，乳线正下方，两手指下压约4cm(胸部前后径的1/3）。按压频率为100~120次/分钟。3.按压和松弛的时间基本一致。
打开气道。压额提颏法，让伤病员鼻孔朝天。抢救过程中始终保持气道打开状态。
人工呼吸。a.救护员捏住伤病员鼻翼、包严伤病员的嘴，进行2次口对口吹气。用左手大拇指和食指捏紧鼻子，防止通气，再有足够的容量500~600ml气体使其产生可见的胸部上抬，缓慢吹气超过1秒钟，避免过度通气，后放开鼻子。重复做这个操作2次。b.胸外心脏按压与吹气比例。胸外心脏按压30次，吹2口气，即30:2（单人抢救时的按压/吹气比例），只有在伤病员开始恢复并清醒过来，才能停下重新检查患者，否则不要停止复苏。如果超过2个救护员，应每隔2分钟左右交换人员进行心肺复苏，以防止疲劳。
什么时候停止做心肺复苏：伤病员恢复或救护车到达
伤病员恢复，我们要帮伤病员拉好衣服，做下心理安抚。
手法必须正确，第一下按压要试探伤病员可承受的力度。正确取位后向脊柱方向垂直按压，不可左右摇摆。随时观察伤病员的反应和面色变化，连续CPR直至医生到达。
给予足够频率的胸外按压（100~120次/分钟）给予足够深度的胸外按压成人的按压深度至少5cm，但不要超过6cm儿童的按压深度约为5cm（胸部前后径的1/3），婴儿按压深度约4cm（胸部前后径的1/3）。每次按压后让胸部完全回弹将按压中断的次数与时间减到最少避免过度通气
只有进行正确的按压才能使心脏泵血
经过心脏复苏培训者，按30:2操作心肺复苏