原来自己也可以轻松制作肉脯,而且经济又健康。这个也是从别人那学来的,跟大家分享一下。
食材
1
肉馅 100克
2
糖 20克
3
生抽 10克
4
蚝油 10克
5
黑胡椒 少许
6
蜂蜜水 少许
方法/步骤
1
准备好食材:肉馅100克,糖20克,生抽10克,蚝油10克,黑胡椒少许,蜂蜜水少许。
2
将肉馅放入碗中,并将糖,生抽,蚝油,黑胡椒(如果不喜欢辣,可以不放的),一并放了碗中。
3
用筷子充分搅拌1~2分钟。
4
将搅拌好的肉馅放到铺好的油纸上。放好了肉馅,再在上面铺一张油纸。
5
用擀面杆将肉馅卷成薄片。
7
将托盘放入烤箱,并用高火180摄氏度,加热10分钟。
8
打开烤箱,取出托盘,用刷子将蜂蜜水刷到肉脯上。
9
再将托盘放入烤箱,同样高火180摄氏度加热5分钟。
10
把托盘取出,将肉脯取出切成小块,到此,肉脯就做好了。
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