酵素可以活化人体机能，可以调理人体内菌群平衡，人体生命活动离不开酵素，酵素可活化细胞，维持皮肤弹性美容养颜，内服外涂酵素浴均受到人们的喜爱。
方法/步骤
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酵素可促进新陈代谢，每天早晚空腹可服用一两小杯酵素，多喝一点酵素也不用担心过量与否。
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酵素不仅可以内服而且还可以用来涂抹脸部和颈部皮肤，坚持长期使用，对淡化色斑和皱纹，使皮肤光泽方面都有很好的效果。
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假如皮肤有外伤的话可用酵素来外涂消炎杀菌，促进伤口愈合。
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总之，内服酵素对胃疼反酸溃疡都有缓解作用，对排除体内毒素促使细胞恢复正常，补充体内酶类具有非常好的效果。
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外用酵素可使酵素渗入皮肤，增加皮肤层酵素，帮助皮肤快速清理老化细胞，活化细胞，增加弹性和修复受损皮肤细胞。