十种《美白》《养颜》《丰胸》 汤做法

1.红枣木瓜银耳汤主料：木瓜1个 红枣8粒银耳一朵辅料：冰糖 1.木瓜去皮银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。红枣提前泡一会清洗干净。2.把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。2.猪脚丰胸养颜的汤主料：水2000ml 辅料：猪手2只 莲子20g黄芪10g 淮山30g党参20g 1.准备材料：党参20g、淮山30g、黄芪10g、莲子20g、猪手2只、水2000ml2.猪手入滚水，汆烫后，冲洗干净；3.所有材料入瓦煲，一次加足水，煮到滚，持续10分钟后，转文火继续煲一个半小时；4.喝的时候可以根据个人的口味加盐调味。这道汤尤其适合女性，因为猪手对皮肤具有特殊的营养作用，能够促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使皮肤中润饱满、洁白细腻、光滑丰盈。3.玉米芒果美白丰胸甜汤主料：木瓜500克 甜玉米500克大豆50克辅料：冰糖30克 清水2000克蜂蜜4汤勺 1.原料：木瓜500克·甜玉米500克·大豆50克·冰糖30克·清水2000克·蜂蜜4汤勺2.大豆洗净泡水12小时备用；木瓜去皮去瓤切块备用。3.玉米洗干净；把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟；4.转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。4.雪豆蹄花养颜美白汤主料：猪前蹄一只 干雪豆250g辅料：姜少许 料酒少许葱花少许 果醋少许1.干雪豆或芸豆洗净提前浸泡十二小时以上。2.猪蹄收拾死皮和猪毛后砍件。锅内放水、料酒、姜片烧开，倒入猪蹄，大火煮开，发现血污浮沫后捞出洗净沥干。3.灼过水的猪蹄和泡发好的芸豆放入汤锅，加适量水，放入姜片、果醋。大火烧开二十分钟汤色发白后转小火煮三个小时左右，并经常性把汤面的浮沫捞走。4.猪蹄酥烂后关火下盐调味，并放入葱花提味。5.山药黄豆猪蹄汤主料：猪蹄适量 猪脚圈适量山药适量 辅料：黄豆适量 枸杞适量山楂适量 姜适量葱适量 盐适量黄酒适量 白醋适量1.黄豆洗净，提前浸泡2小时。2.枸杞、山楂用清水浸泡洗净。3.姜切片，葱挽结。4.浸泡好的黄豆、枸杞、山楂冲洗，沥水。5.猪爪、猪脚圈（以下统称猪蹄）去毛洗净，切成小块。6.猪蹄入锅，放冷水焯水，水开后取出后，冲洗干净浮沫，沥干水。7.把焯过水的猪蹄重新放入锅中，加至八成满，开大火。8.水开后撇去浮沫，加黄酒、姜、葱结，黄豆、枸杞、山楂同时倒入锅中，大火煮开后转小火。9.这时处理山药，洗净，去皮，切滚刀块，浸在盐水中，加少许白醋。10.1小时后转大火加入山药，煮开后再次转小火。11.再煮30分钟，加盐调味，出锅。6.雪梨大豆猪手汤主料：雪梨1个 大豆50g猪手2只辅料：姜片3片 料酒1勺盐1/2勺 1.准备材料。2.猪手加入姜片飞水去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚，加入料酒，开盖维持旺火继续沸煮15分钟；3.转文火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味；4.降低血压和滋养清热的好汤，春天里可以多喝一点。7.木瓜猪蹄汤主料：猪蹄1个 青木瓜1个红枣几颗 1.青木瓜去皮和籽，洗净切块。2.红枣洗净去核备用。3.猪手焯水备用。4.锅内放水，将所有材料一起放进去。5.大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去。6.再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐，就可以享用丰胸养颜色的靓汤了。8.扁尖脚圈汤主料：猪蹄辅料 扁尖 芸豆黄豆 葱姜料酒 1.食材：猪蹄。(横着斩断，像脚圈)2.洗净。滚水焯过。3.焯好，有毛的地方用铗子弄净。4.扁尖用清水浸泡二十分钟。5.斜切块备用。6.芸豆、黄豆浸泡三十分钟。7.把猪蹄、扁尖、芸豆黄豆、葱姜、料酒全放到电压力锅，开到煲汤上。8.一小时后就可以开吃了。(只要加点盐、鸡精)9.青木瓜黄豆排骨汤主料：青木瓜一个 排骨一条黄豆一把 辅料：盐少许青木瓜黄豆排骨汤的做法步骤1.黄豆提前两三个小时泡软2.排骨洗干净后砍件，锅里煮开水后放入锅中烫下去血水3.青木瓜去皮去核切成大块。4.除盐外的材料放锅中加适量水，大火煮滚后关小火炖1-2小时。熄火前放盐调味。10黄豆海带猪蹄美容汤主料:猪蹄两只 海带半根黄豆小半碗 辅料:葱适量 姜适量盐适量 1.准备原料，黄豆最好提前用热水泡两个小时。2.猪蹄焯水，海带洗净、切片。3.猪蹄置炖锅中，倒入开水，加入葱姜，大火焖煮。4.开锅后，倒入泡好的黄豆，盖锅文火炖约40分钟。5.加入海带片，继续文火炖煮。 约15分钟后，煮至汤色变浓，加盐调味即可。