平常就可以做的家常菜.(调料请看注意事项一栏)
食材
1
牛肉 110克
2
洋葱 40克
3
胡萝卜 30克
4
番茄 100克
5
蒜 3克
6
葱 10克
7
水 100ml
8
玉米油 15ml
方法/步骤
1
洋葱,西芹,番茄,葱,胡萝卜,牛肉切粒备用
2
水煮沸后加入盐,待水再次煮沸后放入面,煮约10分钟,面变软后捞起后,放入冷水冲凉,捞起沥干水分,拌入玉米油,备用
3
炒锅放入油以大火加热后,加入葱,蒜爆香;再加入洋葱,西芹,胡萝卜,番茄,豆瓣酱翻炒;最后加入牛肉翻炒
4
5g淀粉加入100ml的水拌匀,倒入锅中,煮至粘稠即可关火
5
肉酱意大利面上铺上奶酪芝士,入烤箱180度,烤10分钟即可
注意事项
1
番茄营养很丰富,番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。
2
牛肉事先已经煮了约40分钟,已经煮熟了;所以加入淀粉水就可以很快出锅了
3
》》调料:豆瓣酱 50克 盐 少许 淀粉 5克 胡椒粉 少许
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