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鲫鱼有些什么好吃的做法?

鲫鱼俗称鲫瓜子,土鲫,河鲫。鲫鱼肉质细嫩,营养价值很高,且物美价廉。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等可以说鲫鱼是营养非常高的一种经济鱼类。鲫鱼有助于美容护肤,提高免疫力,益智健脑。下面就来看看鲫鱼有哪些好吃的做法吧。
方法/步骤
1

干锅鲫鱼。鲫鱼打理干净后擦干水分,用刀在鲫鱼两面划几刀,杭椒和小红椒切小粒,花椒、葱花、姜末、蒜末,锅中倒入稍多点的油,再放点盐(可起到防溅作用),大火将油烧热后放入鲫鱼,转中小火煎炸,炸至鲫鱼两面焦黄,看上去很酥脆的样子,即可捞出,倒出多余的油,留下适量油,将花椒煸香后捞出不要。下入姜末、蒜末、葱花、杭椒和红椒粒,小火煸炒出香味,放入料酒和豆豉辣酱(也可以用老干妈)炒制片刻。放入鲜酱油和糖煸炒一会,将炸好的鲫鱼下入锅中,倒入少量水焖2分钟即可,出锅后撒点熟白芝麻就可以开吃啦。

2

热拌鲫鱼。鲫鱼选择2-3两重的比较好,不大不小口感正好,太小肉少刺多。将鲫鱼清理干净,去除鱼鳞、鱼鳃和内脏,放入蒸锅内蒸熟。将大蒜、老姜切碎;小米辣剁碎;葱切成花;香菜切碎待用。将蒸熟的鲫鱼取出摆入盘内,将小米辣、香菜碎、葱花、蒜末、姜米、酱油、鲜辣露、红油、花椒油、陈醋、香油、盐拌匀成汁儿待用。将调好的汁儿淋在鲫鱼表面再撒上少许香菜末即可食用。

3

木瓜鲫鱼汤。鲫鱼剖好洗净,腮边和尾部各切一刀抽出筋,两面都抽;生姜切丝放进鱼肚和鱼身上,抹上适量盐,腌制一小时;放入油锅内两面煎一会儿;装入砂锅中,倒入适量热开水、料酒、醋,腌鱼的生姜丝放进去;大火煮开后小火煮;木瓜去皮去籽切小块;煮至汤色变白后倒入木瓜继续煮15分钟左右关火,根据口味加入适量盐拌均匀即可。

4

鱼羊鲜。鲫鱼洗净后,切一字刀,下锅煎到两面微黄,另起一锅,倒入清水,羊肉下锅加料酒焯水后捞出洗净,入砂锅。白萝卜去皮切滚刀块,放入砂锅中,将煎好的鱼、姜葱一起起下锅,加适量水没过食材。蒸箱调节到过温蒸模式,预热到110度后放入蒸箱,蒸40分钟后取出。撒适量香菜即可。

5

芹菜鲫鱼豆腐汤。鲫鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净备用,卤水豆腐切块,葱切丝、生姜、蒜切片,香菇切粒,芹菜洗净备用;鹌鹑蛋煮好后剥壳,放冷水中浸一下,在鲫鱼肚中塞入一片姜、几颗鹌鹑蛋、香菇粒后,给鱼身抹盐,倒入适量料酒、酱油,腌制10分钟;炒锅中热油,下葱姜蒜煸香,接着下豆腐块略煎,接着将豆腐转入砂锅,多余的鹌鹑蛋和香菇粒可以一起放入,接着倒入豆腐一般高的水煮开。接着在豆腐上放上腌好的鲫鱼,鲫鱼身上放上折断的芹菜;盖盖大火煮3分钟,转小火5分钟;开盖浇上一勺酱油,再用大火收汤即可

6

茄子豆瓣烧鱼。鱼洗净后在鱼背上划几刀, 加入姜片、料酒和适量的盐涂抹均匀, 腌制五分钟。烧热锅, 加入腌制的姜片放入里面煎一下,再将表面铺了层薄粉的鱼下入锅中煎。当一面煎至金黄后再翻面也煎至金黄,煎好鱼后加入适量的料酒、生抽和豆瓣酱,加盖后炖煮五分钟,不停的将汤汁浇淋在鱼的表面, 中间翻个面。下入准备好滚刀块的茄子一起进去煮,煮上两、三分钟, 再翻个面, 再煮一会儿,加入大蒜粒, 煮上一分钟, 大火收汁;最后盛入盘中, 撒些小葱末。

7

香辣焖鲫鱼。将鲫鱼洗净,去鳞,去内脏。准备好辣椒酱。葱切段,姜切片,蒜去皮,锅中放入油,烧热,下入沥干水分的鲫鱼,煎炸两面金黄,下入葱姜蒜和八角爆香后加入辣椒酱,酱油 糖。倒入开水,烧开后加入盐,转小火焖至20分钟。再转中火收干汤汁即可。(煎鱼时候油温要高,下入鱼后不要着急翻动,等结痂后再翻面。鱼要沥干水分以免烫伤)

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