论准备一款健康营养的早餐，需要多少时间。
食材
1
菠菜 适量
2
面粉 适量
3
瘦肉 适量
4
盐 适量
5
大蒜 适量
6
姜 适量
7
植物油 适量
8
葱 适量
方法/步骤
1
将蔬菜清洗干净，用料理机榨汁！
2
蒋蔬菜汁加入到面粉里，按我们平时左面的方法制作出面条
3
将瘦肉，蒜，姜放入料理机粉碎
4
烧水煮上面条。平锅内烧上热油，加入盐，粉碎好的肉，葱等作料。将做好的臊子浇在煮好的面条上。一款好吃营养的拌面就做成了。
注意事项
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