秋季天气特别的干燥，早上起来喉咙很自然的会有点干，感觉燥热，如果不注意很容易就会加重，一但加重了，感冒、喉咙痛自然就会来，而且不是三两天就能好，所以说小病不医成大病。但我们秋季感觉早上起来喉咙有点干时，那要注意了，解决办法有好多，但是最好的办法就是川贝炖雪梨，非常清润，偏温性，多喝有益，生津止渴。
食材
1
川贝母 15克
2
雪梨 1个
3
冰糖 适量
方法/步骤
1
把所需材料准备好；
2
雪梨去皮，去心，把肉切细；
3
取川贝母用保鲜袋装起；
4
用棍子把川贝打碎（不用打得太碎）；
5
锅里加入适量的水，倒入川贝煮开；
6
川贝煮开5分钟后倒入切好的雪梨；
7
中火煮30分钟;
8
加入适量的冰糖即可。
下一篇：扇区小工具BOOTICE使用教程