除蜜枣以外的所有材料浸泡二十分钟泡好后，无花果对半切开梨去核切成小丁所有材料除了冰糖外都放入水中，大火煮开后，转小火煮四十五分钟。放入冰糖，煮开后关火润肺去燥的功效，也可以治疗便秘。
食材
1
海底椰 适量
2
无花果 七八个
3
去皮杏仁 一小把
4
蜜枣 两个
5
梨 一两个
6
冰糖 适量
步骤
1
除蜜枣以外的所有材料浸泡二十分钟
2
泡好后，无花果对半切开
3
梨去核切成小丁
4
所有材料除了冰糖外都放入水中，大火煮开后，转小火煮四十五分钟。放入冰糖，煮开后关火
5
润肺去燥的功效，也可以治疗便秘。
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