怎样解决掉头发问题

脱发的原因：1、产后脱发：产后发现大量脱发这个不用担心，因为这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。这是由于女人在怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，高烧：这是因为高烧会损坏发根组织，所以头发就会出现大量脱落的现象，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害。不过，在6个月左右后也能恢复正常。2、脱发扎得过紧：为了自己的造型，如马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，或是经常整变发型，这些长久下去都会损害发根造成脱发。过于频繁的烫发、染发：频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。爱美也是人之常情，烫发染发现在也是平常的。为了不让自己以后后悔，不可烫发过频或滥用染发剂。3、压力：由于现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，造成人们的压力日益沉重。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。所以尽量不要让自己的压力太大，让自己放松。4、节食：或许你是为了减肥等各种原因节食，但是节食影响营养补给，而食糖、食盐、蛋白质缺乏、缺铁缺锌等导致的脱发。如缺少铁的摄入，头发便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。减肥不是错，但要注意饮食营养的均衡。5、疾病影响：某些疾病或先天性疾病所致，主要是柄毒、细菌、高热使毛母细胞受损，抑制了毛母细胞分裂，使毛母细胞处于休克状态而导致脱发，如带炎症的皮肤柄、急性传染柄、长期服用某种药物等。皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。解决方法：1、坚持每天锻炼身体，注意个人卫生习惯，避免脱发。2、注意纾解压力，适时放松自己，护理头皮。3、良好的生活习惯；减少面对电脑的时间，注意头发的护理。4、养成良好的生活习惯，减少面对电脑的时间，减少辐射。另外每晚十一点到凌晨三点保证熟睡状态，能够促进头发的生长，改善脱发的现状。5、合理饮食，搭配饮食营养。