俗话说，笑一笑十年少，愁一愁白了头，可是悲伤总是不经意间就来到我们的身边，影响着我们的生活
工具/原料
联网的电脑，搞笑漫画等
方法/步骤
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欢乐是我们生活中不可缺少的重要部分，鱼得水而欢，鸟得食而乐，当我们满足自己当是需要的时候会快乐，反之会伤心，在我们伤心而又暂时得不到所需要的东西的时候，就需要自己找令自己开心的事件，下面推荐几个方法，真的很有用。
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当我们不开心的时候，可以上网浏览一些笑话，可以迅速使我们开心，愉快。看一下搞笑的图片或者电影，电视剧也可以让我们很快的高兴起来。甚至捧腹大笑搞笑电影《三傻大闹宝莱坞》搞笑电视剧《爱情公寓》这里有两张搞笑图画
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如果手边没有电脑你也可以看一下漫画，搞笑的动作，独特的创作风格，奇特的思维总是让我们忍俊不禁。一些笑点低的，总是能笑的前仰后合。搞笑漫画《阿衰》《豌豆笑传》
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如果身边没有电脑和漫画，可以翻翻自己以前的日记本，错字百出，语句不通，意思混淆会让你感到很好笑，遥想当年种种，不知不觉你就放开了心。
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你也可以回想自己过去美好的经历，那些如画卷一样，如名人的字那般，充满意境，充满美感，让你情不自禁的就绽开了笑颜。岁月给我们很多宝贵的记忆，只是我们平时都不会触及，找找吧，相信你能感受到生活的美好。
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其实在我们身边也有很多奇闻囧事，足以让我们开怀大笑很多天。而有的笑话也足够令我们细细品味，余乐依旧不减。悲伤其实并不是我们生活的主流，只要学会些方法，那么悲伤只会远离你。
注意事项
大笑伤心，要有节制。