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蒜蓉豆豉炒豆角

家常小菜,下饭菜都是平时做的简单菜式,今天做的也是一个下饭菜,它简单,易做。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。豆角本身清淡,和豆豉加在一起炒别有一番风味。
食材
1

豆角 400克

2

白酒 适量

3

盐 适量

4

蒜头 2粒

5

豆豉 10克

6

白糖 半茶匙

7

生抽 1茶匙

8

蠔油 1茶匙

9

油 适量

方法/步骤
1

准备所需要的材料

2

先把瘦肉切片

3

用盐、油腌10分钟

4

豆豉用水泡软备用

5

豆角洗净切小段

6

把泡软的豆豉和蒜剁碎备用

7

锅里煮开水,把豆角放进灼一下水,捞起备用

8

锅烧开加入油,把腌好的瘦肉放入煎香

9

至瘦肉两面金黄后,把蒜蓉豆豉放入快速翻炒至瘦肉充份包果

10

把豆角放入翻炒

11

加入适量的蠔油,白糖,生抽调味就做好了

注意事项

豆角放入灼水时加入少许白酒,使豆角的颜色更青绿,不变黄。

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