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低卡路里的紫米饭团

自己做的饭团,料足饱满,还健康卫生,关键是很简单方便。
食材
1

紫米 300克

2

糯米 100克

3

沙拉酱 适量

方法/步骤
1

紫米+糯米提前一晚泡好,放入电饭煲煮熟。水不要太多,正常米饭的量差不多。

2

煎好鸡蛋、火腿片、蟹肉棒;黄瓜切细丝;

3

铺好保鲜膜,舀入大部分的紫米饭,压平。

4

抹上一层沙拉酱。

5

铺上葡萄干、花生碎、玉米脆片

6

最后在上面铺上一层紫米饭。

7

超满足哦!

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