越来越多的人通过食用燕窝，来进行补充营养；但并不是人人都知道燕窝与食物的搭配会破坏燕窝中的营养物质。
工具/原料
燕窝
一、含有蛋白酶的食物
蛋白酶容易分解燕窝中的蛋白质，另蛋白质失去原来的作用，比如类似于番茄，胡萝卜、豆类等食物。
二、酸性食物
酸性的食物会影响人体对燕窝的吸收；比如柠檬、山楂等食物不建议与燕窝搭配。
三、破坏肺气的食物
燕窝与破坏肺气的食物搭配，这会导致燕窝补肺效果不好；其次起不到滋阴补肺的作用。比如薄荷、洋葱等食物不建议搭配。
四、破血散淤的食物
首先燕窝可以起到养阴调经的作用，要避免再食用燕窝的同时食用一些活血散淤的食物，会阻碍燕窝的最大营养化。比如黄酒、三七等食物不建议与燕窝同时食用。
注意事项
避免与燕窝相克的食物一起吃，营养化达最大话。
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