很多人都有早上无法按时起床的问题,总是在上班或者上课的途中匆匆忙忙,其实,按照下面的几个小方法,你也可以完全不用为迟到或者时间来不及而烦恼。
方法/步骤
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第一.设置闹钟的模式为反复提示,同时把闹钟放到触手不可及的地方。早晨在闹钟的反复轰炸下,会有一定的效果。
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第二.约相熟悉并且有早起习惯的人,打电话或者短信,提醒你,最好是异性朋友。该方法需要麻烦别人,如果不是太熟,可以跳过。
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第三.约其他人(朋友或者同事都行)在某一时间共进早餐。在信用问题的前提下,会帮助你尽量的早起。
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第四.养成一个良好的早起习惯,用笔和纸记录下每天的起床时间,没有按时起床的日子要重点反思。逐渐在记录中形成早起的习惯,中间除非重大事件,不要有所中断。
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第五.每晚睡觉前读一些励志的文章或者词句,在心灵和思想层面净化懒惰的意识,第二天早上用同样的话勉励自己尽量早起。
注意事项
方法还可以有很多,可以从以上的方式中结合具体情况,找到最适合自己的方法。
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