1道增强免疫力对抗流感的美味家常菜
工具/原料
材料：西兰花（一棵），蒜5瓣，麻酱4茶勺，韭菜花半茶勺，腐乳一茶勺，辣椒油适量
步骤/方法
1
把西兰花掰成小朵，洗净焯水。在焯水的时候，我有一个小窍门，就是凉水的时候放入西兰花，等水一开就把西兰花捞出过凉水备用！
2
把麻酱，韭菜花和腐乳放入少量的水搅拌
3
放入蒜蓉和辣椒油搅拌均匀我们的汁就调好了！
4
把这个汁淋到处理好的西兰花上就做好了。
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