爱美是每个女孩的天性
方法/步骤
1
首先每天早上空腹喝白开水200ml,记得早餐也一定要吃，可以选择低糖，非油炸食物
2
中午吃好，吃点肉，鸡肉、鱼肉都可以，下午用花茶代替奶茶，出门记得防晒，可以打伞，涂防晒霜，穿防晒衣
3
晚上10点以后就不要玩手机了，好好休息，也可以睡前敷个面膜，做个简单的护肤，水、精华和面霜或水、精华、乳，进行保湿
4
平时多吃水果蔬菜，少吃零食，一定要戒掉零食，适当喝柠檬水
5
选择可以提亮肤色的衣服穿搭，不适合自己肤色的衣服就不要穿了
6
可以适当用点芦荟胶、美白产品、去角质
注意事项
1
去角质次数一个月不超过4次
2
美白产品和保湿产品一起搭配使用，注重肌肤保湿工作
3
柠檬不适合肠胃不好的朋友，因为过于酸，会伤害到胃
4
选择护肤产品的时候注意安全性，尽量不要用不知名的三无产品
5
面膜不要天天敷，一个月不超过10次
6
不要过分节食，应该吃的营养均衡一点