今天教大家吃牛奶就能拥有牛奶肌肤的方法。
食材
1
燕麦片(纯) 40g
2
火腿肠 1根
3
洋葱 小半个
4
青菜 1把
5
鲜香菇 2朵
6
牛奶 400ml
7
食用油 15g
8
黑胡椒碎 可加可不加
方法/步骤
1
锅中放油,放入小半个洋葱碎,炒香。
2
然后 放入2个香菇片、1根火腿丁。
3
翻炒均匀
4
接着加入牛奶400ml
5
再放入燕麦40g,用小火熬煮到变粘稠。
6
再加入洗净的青菜、盐、黑胡椒调味。搅拌均匀,煮熟后就可以出锅啦。
7
成品如下图所示:
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