在干燥的冬天用几种水果给家人煲成糖水，清肺、缓解口干舌燥，适合冬季和初春食用
工具/原料
雪梨 1个 甘蔗 1节 大枣 6棵 冰糖 70克
方法/步骤
1
雪花梨用盐搓洗表面，用水冲净后去核切成滚刀块
2
甘蔗去皮切滚刀块
3
大枣洗净
4
银杏果去皮用水洗净（我用的鲜的，如果是干的要泡发）
5
煮准备冰糖，枸杞子洗净
6
甘蔗、梨、大枣入电饭煲加适量水
7
选择煲汤程序，时间40分钟
8
时间剩余10分钟时加入白果继续煲煮
9
剩余5分钟时加入冰糖和枸杞子（枸杞子不要早加，以免影响口感和营养）
10
至程序结束即可
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清肺、缓解口干舌燥
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大枣还可以补血
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适合冬季和初春食用
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