市场上的砭石鱼龙混杂，便宜的几十块钱，贵的成百上千。要想买到货真价实的砭石，着实不是一件容易的事情。听朋友说传统的牛角或塑料刮痧板用在人体上的刮痧效果相较砭石刮痧板来说相差甚远，而砭石中又以泗滨砭石更为出名。上淘宝搜索一下，各类号称四滨砭石的产品映入眼帘，价格从几十块到几百块不等，如何辨别砭石真假又成了新的考验。
工具/原料
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想买真砭石先要认识砭石
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怎样才能买到真砭石？
方法/步骤
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原来可以用来刮痧的东西都可以称作砭（古人用木头，石头，骨头来刮），而随着近几年砭石和砭术的普及，大家对刮痧板的材质逐渐关注起来。纷纷借口着泗滨砭石的名义来炒作，有的人写书，说明通过颜色辨别泗滨砭石，有的人通过产地。但据我观察，这两点都不可信。很简单的一点，要知道全球很多地方都产大理石和花岗岩，而大理石和花岗岩则有很多颜色，套此逻辑来说，山东泗水产的石头不一定就是符合医用价值的砭石，而砭石也不一定只有一种颜色。所以大张旗鼓通过石头产地和颜色来辨别砭石真假的说法很不可信。
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砭石者，以石治病也，最早出现在《黄帝内经》中。而运用砭石治病的医术称为砭术，砭术是中医的六大医术之一，砭、针、灸、药、按跷和导引。《黄帝内经》记载，砭、针、灸、药是我国四种独立并存的医术。何为砭（包括术与具两个方面）？东汉人许慎在《说文解字》中解释砭为：“以石刺病也”。英国的汉英字典将砭译为：'stone needle'，日本的国语字典将汉字的砭解读为'IST BARI'，是石针的意思。砭石中又以泗滨砭石效果最好。
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那么怎样才能买到真的砭石呢？我感觉目前最为可信的方法就是看砭石产品的检测报告。通过砭石的检测报告可以让人详细了解砭石的化学成分，进而了解是否对人体有益。因为听说有些黑心企业通过大理石冒充砭石来制作刮痧板，最后的结果就是里面含有大量的重金属和伽马射线，导致使用者重金属中毒甚至患上白血病。既然每家卖砭石的都在说自己的石头是真的，无害，那我只能相信国家的检测报告了。
注意事项
在此，提醒和我一样的朋友们，在购买砭石的过程中，一定要看清企业情况和各项检测报告，选对买砭石的地方，不听忽悠，相信自己。