红烧黄鱼是一道非常常见的中式菜品,具有非常丰富的营养。煮红烧黄鱼时,要先将黄鱼炸过,以增加香气,并避免鱼肉在烧煮时散掉。烧的时候以小火焖烧,再用大火收干汤汁,如此吃起来才会鲜嫩够味。
食材
1
黄鱼 4条
2
青椒 2个
3
生姜 1小块
4
胡萝卜 1个
5
大蒜 3瓣
6
淀粉 15克
7
香油 1勺
方法/步骤
1
首先,我们先将青椒、胡萝卜、生姜洗净后,把青椒、胡萝卜切成丝,生姜切成小块
2
接着,我们把黄鱼洗净,在鱼背划上几刀
3
然后,我们用淀粉把黄鱼包裹好
4
往锅里倒入适量的香油,大火把油烧开,把腌制好的黄鱼倒入锅里
5
大火油炸10-20分钟,直至把黄油炸制两面金黄后,捞出沥干油,放置碟中备用
6
往锅里倒油,大火烧开后,倒入切好的青椒丝、胡萝卜丝、生姜片、蒜蓉继续翻炒,加入淀粉勾芡后,把这些酱汁均匀撒在黄鱼表面上
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