【再壮的小腿也能瘦】还有看到用刮痧板刮小腿的，不用太用力，每天刮到发热不要刮出红红的一条条的就我也是肌肉小腿，所以也很苦恼，以后看到了瘦小腿的方法还会接着发出来
工具/原料
1
双手
2
小腿
方法/步骤
1
一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。
2
象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。
3
两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次
4
拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。
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