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食补养生香菇马蹄猪肉水饺的做法

荸荠 又称马蹄,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,营养丰富自古有地下雪梨之美誉
方法/步骤
1

我家用美的面包机,有自动揉面功能,省事,呵呵,还可以烤面包,做酸奶。按照面包机地配方,水和面粉的比例是1:2。所以500克面粉是加250克水。揉出来的面团稍微有点软,但是做饺子真的是刚刚好。揉面15分钟,揉好后静放在面包机里等30分钟让它醒发。趁这段时间可以做猪肉馅。

2

猪肉洗干净剁成肉末,加上一个鸡蛋搅拌,加上适当的盐和生抽,我还加了点耗油。猪肉腌制静放15分钟,然后香菇,马蹄香葱切成丁末,最后加入腌制的肉末中。

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这是280克的面团,500克的会大一些。拿出来基本上不用揉了,就按压几下,把面团揉成长条

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揉成长条后把长条切成一个个2cm左右的小面团,做饺子皮用。

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用包饺子器背面の圆圈压出饺子皮。比手动揉出饺子皮快速方便。

6

用包饺子器压出の饺子是这样。

7

500克面粉我一共包了15×3个大饺子。估计我的皮做太厚了,看别人好像能做七八十个。猪肉有剩余。吃不完の饺子放在冰箱里速冻,早上可以拿出来做早餐。很美味。加了马蹄の猪肉饺子很清甜。

注意事项

荸荠生长于地下沼泽或水田中,表皮多有细菌、寄生虫,因此不宜生食过多,并且一定要作好表皮的清洁工

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