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简单养生的山药炖汤

前段时间,我不想吃鸡汤。因为工作,我甚至没有时间去超市。第二天早上很难去超市,所以我去了超市。很奇怪我不喜欢猪排汤,鱼汤什么的。鸡汤一直是我的最爱。厨房里炖着汤。我在撒谎看电视。我受不了鸡汤的味道飘到我鼻子里什么都不说。来和我一起做吧
食材
1

鸡边腿 半只

2

山药 半根

3

胡萝卜 半根

4

新鲜香菇 2朵

5

姜 一块

6

枸杞 8-12粒

7

小葱 8-12根

8

料酒 2勺

9

盐 少许

10

白胡椒粉 半勺

11

花椒 一小把

12

干辣椒 3-5个

方法/步骤
1

准备必要的原料。蘑菇应该很大,胡萝卜可以作为一个整体使用,如果你有葱,你可以使用它们。

2

用冷水洗鸡腿,取一个干净的锅,倒半壶冷水,放入鸡腿。家里的刀不能剁,只有大的才能放进去,结实的可以尽可能剁成小块。

3

把青葱分成两份,一份放在锅里,一份备用。将料酒、花椒、姜放入锅中,用大火烧开

4

在鸡肉热烫的时候处理其他成分。如果把蘑菇换成刀,就不能分成四部分或直接切割。山药去皮切成滚刀片,用冷水浸泡。把葱洗净打结。把姜切成厚片。去死吧,把胡萝卜洗干净,把滚刀切下来。

5

煮开厚,再继续煮3分钟。用筷子把大块的鸡肉夹出来,再剁碎。(已经剁碎的就直接夹出先放在盘子里就好了。)把水倒掉,重新注入大半锅水。

6

将鸡块、山药、胡萝卜、蘑菇、葱节、一些胡椒、姜片和干胡椒放入锅中,盖上盖子,用文火炖熟。

7

炖30分钟,取下盖子,用勺子搅拌

8

加入白胡椒粉,盐,枸杞,不要盖盖子,继续煮5分钟左右。

9

OK了

10

在碗里,我们做面条吧。

11

水在沸腾?

12

根据你的喜好,烹调大约6-8分钟。

13

鸡汤准备好了

14

把煮熟的面条放在鸡汤碗里,不是很好吃吗?食欲

15

一起吃饭

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