纸、笔
人体工程学（第二版）
人体工程学的重要章节部分，在学习时老师会给你勾画重点，若是自学，注意第一章 概述，第二章 人体测量尺寸及人体尺寸的运用，第六章 工作台、椅与手握式工具设计，第七章 作业中的动作、岗位和空间设计，第十章 人体工程学在环境空间设计中的应用。
在学习时需要知道的三个概念。人体工程学的定义，人体工程学在工业设计中的作用，人体工程学在环境空间设计中的作用。这是老师必须要你掌握的知识点也是自学需要先了解的。
人体工程学的定义：1、研究人在某种工作环境中的解剖学，生物学和心理学等方面的各种因素。2、研究人与机器及环境的相互作用。3、研究在工作中，家庭生活中和休假时怎样统一考虑工作效率、人的健康、安全和舒适等问题的学科。
人体工程学在工业设计中的作用1、为工业设计中考虑“人的因素”提供人体尺寸参数。2、为工业设计中“物”的功能合理性提供科学依据。3、为工业设计中考虑“环境因素”提供设计准则。4、为进行人——机——环境系统设计提供理论依据。5、为坚持以“人”为核心的设计思想提供工作程序。
人体工程学在环境设计中的作用：1、为确定活动空间范围提供设计依据。2、为家具设计提供依据。3、为确定人的感觉器官对环境的适应能力提供依据。4、为环境系统的优化提供设计依据。5、为事故的预防提供设计指导。6、为重要类型的环境设计提供人体工程学理念和设计指导。7、为弱势群体及无障碍环境设计提供依据。
人体工程学的测量项目，及测量项目专业用语。 主要测量（男|女）：人体主要尺寸、立姿人体尺寸、坐姿人体尺寸、人体水平尺寸、人体头部尺寸、人体手部尺寸、人体足部尺寸，还有跪姿、俯卧姿、爬姿等人体尺寸。 以设计桌椅为例，设计椅子需要的依据则是坐姿人体尺寸，设计桌子也要根据其中部分测量值。
坐姿人体尺寸的主要包含了哪些：坐姿颈椎点高，坐深、坐姿眼高、坐姿肩高、坐姿肘高、坐姿大腿厚、坐姿膝高、小腿加足高、座深、臀膝距、坐姿下肢长。 从字面上看很容易将一些概念混淆，结合图文来看更直观。如图3.7来看坐姿膝高，是抬腿呈与地面平行状态测量。切记测量要提前测，不能边做设计边测，那样不仅影响你的作业进度，还影响你的作业质量。
举例说明：设计椅子，设计一把椅子除了要考虑成本、技术应用、使用场合、再设计的数据方面我们要知道的是，一把椅子的坐高是由小腿加足高决定，座宽是由坐姿臀宽决定，座深即由座深决定，靠背高由坐姿肩高决定，靠背高由最大肩宽决定，另外若有扶手则，扶手长为前臂长。注意，设计是为了人体的舒适，所以不需要过分与测量值一致，实际设计值根据舒适情况增减。
布置人们活动的地方也都涉及了人体工程学，比如教室的讲课区、卫生工具区、学生学习区，作业摆放区，不同的空间，根据不同的需求来调整宽度高度。这在于熟练的了解人体工程学和人体舒适度的关系。
测量数据时动作要规范，以免影响最终设计。
理解的基础上实践思考。