橘子跟橘子皮的功效大全

床头放一个橘子：橘子有芬芳气味，可以排湿杀菌，秋冬天室内空气不流通，细菌比较多，在屋里放一个橘子能让人神清气爽，清除污浊的空气。而且当感觉乏力、肠胃饱胀、不想吃东西时，可以闻闻橘子的清香，缓解不适。（其实不光橘子有这样的效果，苹果，柚子等水果都有类似效果，大家可以试试）。

吃橘子开胃：不少人在秋冬换季的时候都会感到吃东西没有胃口，橘子里含有丰富的柠檬酸，可以开胃，所以适量吃些橘子可以治疗没有胃口。吃橘子降低胆固醇：橘子中有丰富的膳食纤维，这样的膳食纤维对于肠胃的蠕动是有帮助的，不单有膳食纤维还具有丰富的果胶，所以说吃橘子降低胆固醇是很有效的。

橘子皮治咳嗽：用干的橘子皮5克，加水两杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可以用新鲜的橘子皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖，可以化痰止咳的功效。

橘子皮治疗磨牙：睡觉前十分钟后，口中含一块橘子皮，然后入睡，最好不要将橘子皮吐出，如果真的感觉不适时，再吐出。橘子皮治疗便秘：鲜橘子皮12克或者干的橘子皮6克，煎汤服用，可治便秘。

橘子皮治疗口臭：将一小块橘子皮含在口中，或者嚼一块鲜橘子皮，可治口臭。橘子皮治疗消化不良：将50克橘子皮浸泡在酒里，这种酒有温补脾胃的功效，用于消化不良，反胃呕吐等症状，对多食油腻而引起的消化不良，不思饮食症，尤为有效。

橘子皮治疗风寒感冒：鲜橘子皮、生姜片、加红糖适量煎水喝，可治疗风寒，感冒，呕吐，咳嗽。橘子皮治疗提神开胃：将橘子皮洗净切成丝后晒干，与茶叶放在一起存放，饮用时，用开始冲服，其味清香可口，有开胃、通气、提神的功效。