吃橘子时要注意些什么？

橘子不能多吃，因为在过量食用橘子后，橘子会在人体发生反应，生成代谢产物草酸，而草酸浓度的增高，是形成肾结石的原因之一。

由于橘子中含有果酸，大量食用橘子，会对牙齿造成损害，因为如果酸性物质停留在牙齿上的时间过长，有可能会腐蚀牙齿，久而久之，会对牙齿造成损害。

大量食用橘子还会引起上火，因为桔子在食用后会产生热量，如果产生的热量不能及时消耗，又不能转变成脂肪类物质组成在体内，就会表现为上火的症状，如口腔炎，牙龈炎等。

过量食用橘子，还会对胃粘膜造成一定的损害，特别是对小孩儿造成的伤害尤为明显。因为小孩儿的内脏组织比较娇嫩，过量食用橘子，橘子中的果酸会对胃粘膜造成不同程度的伤害。

在吃橘子的时候，最好不要同时饮用牛奶。因为牛奶中含有丰富的蛋白质，如果和橘子一同进食，蛋白质会和橘子中的果酸发生化学反应。生成不易吸收的块状物，引起消化道不适症状的出现。

在吃萝卜的时候，最好不要同时吃橘子。否则有可能会导致甲状腺肿大。因为人在进食萝卜后，会产生硫氢酸盐，而硫氢酸盐具有抗甲状腺的作用。在进食橘子后，橘子中的某些成分会使硫氢酸盐对甲状腺的作用增强。所以在吃萝卜的同时最好不要吃橘子。

有些水肿的病人，在服用保钾利尿药的同时，最好不要吃橘子，否则有可能造成人体出现高血钾。这是因为橘子中含有丰富的钾离子的缘故。