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欧尼酱
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食用油到底该怎么选?橄榄油?大豆油?花生油?哪种最健康
花生油适合心脑血管疾病、糖尿病等,还有脑力劳动及青少年食用。大豆油一般人群均适用。葵花籽油适合三高人群和心脑血管疾病人群。调和油指两种以上的油脂,按比例进行精炼的高合油,按照不同需求有不同类型。此外,不同的油在烹饪时区别不同。
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