天气越来越冷，很多女性在冬天容易肢寒畏冷，手脚冰凉，尤其是每个月经期那几天，更是难熬。这时候单纯地多喝热水，并没有什么效果。要补血活血，通经活络，让气滞血瘀的女性从内而外的温暖起来，最适合喝一碗热乎乎的红枣当归窝蛋。
食材
1
当归 适量
2
红枣 6个
3
鸡蛋 1个
4
红糖 适量
5
水 适量
方法/步骤
1
准备好各种食材
2
将红枣洗净，当归片用清水冲洗一下，一起放入小锅中，加1.5升清水煮沸后，中火煮20分钟，将汤汁收至一碗的量
3
另取一小锅，将生鸡蛋打入温水中，小火煮至蛋白定型，蛋黄半凝固。也有用水煮蛋剥壳，泡在当归红枣汤里的做法，选择哪种就看个人喜好啦。
4
将煮至半熟的荷包蛋舀入当归红枣汤中，小火加热两三分钟，到蛋黄熟透。
5
最后按照个人口味，在汤中逐次少量加入红糖，调匀到喜欢的甜度即可。
6
也可以在做好的汤中撒几颗洗净的枸杞子，更兼明目的功效。
7
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