酒后难受症状总结一下可归为两大类，一类是头部难受，一类是胃部难受。以下的方法就是针对这两种难受的，是保护胃部和舒缓头痛的。最后希望大家尽可能的不要喝酒，保护自己的身体健康！ 本经验只是针对非常轻微的醉酒不适症状，即尚未构成疾病和危险的非常轻微的醉酒不适症状，具有缓解作用；如果你的醉酒不适的症状比较严重和异常的话，或者因喝酒导致其他方面的疾病发作，那你必须要及时就医，及时的接受正规医院的正规治疗，以免耽误病情，发生危险！本经验不能代替正规医院的正规治疗方法。
方法/步骤
1
适量饮温开水法--缓解酒醉症状。通过适量饮温开水，然后排尿，使得酒精随尿液排出体外，已达到缓解酒后不适症状的目的。
2
以毛巾放于头部--缓解头部疼痛和沉重感。烧一壶开水，在勾兑少许凉水，使得水温是温热的，然后把毛巾在水中透两下，拧干，放在头部，这样做可以是舒缓放松头部，以此来减轻头部的疼痛和沉重感觉。
3
按摩头部法--缓解头部疼痛感和沉重感。这一步需要两个人来完成，你可以请家人来帮助你。使用按摩器具，或者其他工具，轻轻的按摩头部，使头部放松下来，已到达缓解头部疼痛感和沉重感的目的。
4
外出吃饭时，以饮料或者果汁代替喝酒，不要喝酒。
5
尽可能的不要喝酒，保护自己的身体健康！不喝酒是最好的了。
6
在参加宴席的时候，找各种适当的借口不喝酒。比如参加宴席与家人同行，由家人提醒，让家人跟大家说你最近身体不适宜喝酒，这样的话，就可以以此为借口不喝酒了。
注意事项
1
本经验只是针对非常轻微的醉酒不适症状，即尚未构成疾病和危险的非常轻微的醉酒不适症状，具有缓解作用；如果你的醉酒不适的症状比较严重和异常的话，或者因喝酒导致其他方面的疾病发作，那你必须要及时就医，及时的接受正规医院的正规治疗，以免耽误病情，发生危险！本经验不能代替正规医院的正规治疗方法。
2
最后希望大家尽可能的不要喝酒，保护自己的身体健康！
上一篇：怎样缓解因失眠、饮酒引发的头痛
下一篇：饮酒后的科学护理