想要拥有好气色首先是补血！桑葚干每100克含铁42.5毫克，有“补血果”的称号。
工具/原料
1
桑葚干15克
2
糯米50克
3
冰糖适量
4
水适量
方法/步骤
1
糯米和桑葚干洗净滤水
2
倒入炖锅加入适量水
3
在电炖锅中倒入少量水
4
加盖，低温档隔水炖煮2小时左右，直至米粒煮烂
5
加入冰糖搅拌至溶化后，盛出即可食用
注意事项
孕妇慎用
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