减肥期间克制不住嘴,想吃又怕发胖,那不如来试试这款鸡胸肉丝,低卡高蛋白,而且味道鲜香,比辣条还要好吃呢。那这道美味小吃到底该怎么做呢?
食材
1
鸡胸肉 2块
2
辣椒粉 3勺
3
番茄酱 3勺
4
胡椒粉 1勺
5
五香粉 1勺
6
椒盐 1勺
7
料酒 2勺
方法/步骤
1
鸡胸肉放锅中,加料酒煮熟。
2
把鸡胸肉撕成细条。
3
放入辣椒粉,番茄酱,五香粉,胡椒粉和椒盐。
4
带厨房手套,充分抓拌均匀。
5
平底锅烧热,倒入鸡胸肉丝反复翻炒。
6
肉丝中的水分彻底炒干即可。
注意事项
1
鸡胸肉丝可用烤箱烘干。
2
吃不完需放密封罐中,可保存1-2个月。
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