今天将腰果的主要营养价值进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:保护心血管腰果富含多种维生素和微量元素，具有软化血管的功效，能够降低心血管疾病发病率。
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NO.2:改善新陈代谢腰果富含优质蛋白质，能够改善人体新陈代谢，增强身体免疫功效，增强体质。
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NO.3:通便腰果富含油脂，具有润滑肠道的功效，能够促进排便，加速体内毒素排出。
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NO.4:滋养皮肤腰果富含油脂和蛋白质，具有滋养皮肤的功效，能够延缓皮肤衰老，美容养颜。
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NO.5:增进食欲腰果富含油脂，具有促进消化的功效，能够使人胃口大开，增进食欲。
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