甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。还含有对人体非常好的叶酸，而这种元素是预防贫血，使细胞正常发育不可或缺的重要物质之一。特别鲜艳美丽的枚红色
食材
1
甜菜根 100g
2
苹果 200g
3
胡萝卜 100g
4
柠檬 1个
5
纯净水 500ml
步骤
1
准备好所有食材
2
将胡萝卜、苹果和甜菜根去皮切成小块
3
先把所有食材放入料理杯内
4
挤入柠檬汁
5
倒入纯净水之后选择最高档运行50秒倒出即可
6
建议2-3人饮用
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